乾燥肌の手荒れ対策

手荒れ対策をちゃんとしていますか？指先はひびわれていませんか？

空気が乾燥する秋や冬は手荒れに悩むひとにはとってもとってもつらい季節です。

さあ、早めにハンドクリームで手肌をガードして、去年のようなひどい状態にならないようにしましょう！！

当サイトでは豆乳やもち米を原料にした口に入っても安心で、しかもすごいガード力を持ったハンドクリームを紹介します。

手あれ・・・日常生活で気をつけたいこと

皮膚の表面は皮脂膜で被われて水分の蒸発を防いでいます。
しかし、もともと手や指には皮脂線が少なく水仕事などで洗剤を使うと汚れと一緒に皮脂まで流してしまい乾燥が進みます。

水仕事をするときは木綿の手袋やスキンケア手袋をした上に、ゴム手袋をします。
素手で水仕事をするときは、洗剤を薄めて使いましょう。
また、熱いお湯は皮脂をよけいに奪ってしまうので水やぬるま湯を使いましょう。

普段から保湿クリームはこまめに塗るようにしましょう。
自分に合ったハンドクリームを持っておきましょう。
指先が切れて痛いときは、寝る前に多めに塗ってサランラップで覆うと効果的です。切れているときは尿素系のハンドクリームはご法度！
サランラップでは落ち着かないなら、ハンドケアグローブを使うのもよいでしょう。

ハンドケアグローブは比較的安い価格で購入できます。
「ハンドケアグローブ」「ハンドケア手袋」「スキンケア手袋」「ナイト手袋」などのことばで検索するとたくさん見つかるでしょう。

自分に合ったハンドケアグローブを探しましょう！
Amazonでハンドケアグローブを探す
楽天でハンドケアグローブを探す

手あれ対策におすすめの製品ベスト3！

お顔にも使えて、ガサガサ手荒れにも抜群の変化！ ロコベースリペア ロコベースリペアはみんなに教えたい手放せないハンドクリーム。 ちょっとクリームが固くて伸びにくいですが、手のひらで温めましょう。ベタつかないのがうれしいです。 ＠コスメや美的でもランクイン！	石けんで乳化したやさしいハンドクリーム。 パックスナチュロン ハンドクリーム 太陽油脂のパックスナチュロンハンドクリームは無香料なので職場でもだいじょうぶ。伸びがよく軽いテクスチャで肌なじみもいいですね。アロエエキス、オリーブスクワランなどのうるおい成分が しっかり手肌をラップしてもっちり肌にしてくれます！	手荒れ防止の普段使いに。誰もが知ってるユースキン ユースキンA ユースキンAクリームは発売より50年。 ビタミンE、グリチルレチン酸、ヒアルロン酸Na、ビタミンCが配合された医薬部外品。チューブタイプ・ポンプタイプ・昔ながらのボトルがありますので、持ち運ぶならチューブがいいですね。

手荒れは進行性指掌角皮症

炊事洗濯に忙しいお母さん、何回も何回も手を洗う保育士さん、手が荒れ始めると手の甲がガサガサ、手の色が真っ赤になったり、指の関節が割れてきて痛かったり痒かったり。どんどんつらくなっていきますよね。

手あれは、水仕事が多かったり、手を洗う回数が多かったり、紙を頻繁に扱ったりする、主婦、美容師、飲食店員、保育士、看護士、介護職、銀行員などにみられる進行性指掌角皮症という病気です。

利き手の親指中指の指先から、乾燥して皮膚が剥がれ落ち（落屑）、さらに硬くなってひび割れたり（角化）、指紋がなくなったりもします。
それぞれ症状も違います。
たとえば美容師のアシスタントだったら毎日毎日10人以上のお客さんのシャンプーを担当することになるでしょう。
人気のヘアサロンなら20人を超えるかもしれません。
大切な手の皮脂を必要以上に落とすことになり手荒れは避けられません。実際、手荒れのためにアシスタントの時期を乗り越えられず美容師が続けられなくなったという人は多いのです。

美容師さんでなくとも「ボロボロの手になっても今の生活や職業は変えられない。なんとか手荒れを改善したい」
そうお思いではないでしょうか？

ひどい手荒れは子供のころにアトピー性皮膚炎を患ったことのある方に多いようです。 乾燥する冬にひどくなり、夏の間は軽いのが特徴です。

水虫はたいてい足にできるもの。
白癬菌が感染しやすいのは足の指です。

しかし油断は禁物！
白癬菌は全身に感染する可能性があります。
もちろん手も！
足にできた水虫をケアするにはどうしても手指を使いますね。
すると足から手に白癬菌が移ってくるのです。
普通の健康状態であれば、手を洗ってちゃんと乾かせば、感染の確率は低いです。
現に手が水虫になるひとは少ないですから。

しかし、白癬菌が繁殖する環境が整ってしまっている人は要注意！
まず、指輪をずっとしている人。
指を怪我して長い間絆創膏を貼っている人。
水仕事が多い人。お花屋さん、料理人、美容師さん、理容師さん。

手の水虫は、ほとんどの人が単なる手荒れだと判断してしまうので、ケアしないまま悪くなっていきます。

では、手荒れと手の水虫の違いをどこで判断するか？

それは片手か両手か。
です。

手荒れは両方に同じように出ることが多いです。
水虫は片手に出ることが多いです。
片手にしか手荒れ症状が出ないなら、水虫を疑ってみましょう。
水虫でも手荒れでもなく、異汗性湿疹であるケースもあります。
皮膚科に行ってみてもらうことをおすすめします。

肌荒れや手荒れ対策に心強いのがサプリメント。
サプリメントは補助食品ですから、即効性があるとはいえませんが、継続して飲んでいると効果を実感できるものは多いです。

ドラッグストアなどで、たくさん売られている様々な種類のサプリメントですが、肌荒れに良いと言われている成分を配合したものも多数あります。

こんな成分の入ったものを選びましょう。
主にビタミンの補助が主たる目的になります。ビタミン体内ではほとんど生成されない成分なので、食物により摂取していくしかありません。ビタミンをバランス良く摂取することが重要です。

◎ ビタミンＢ
不足すると、肌の組織が荒れやすくなります。肌の構成には大切な成分です。

◎ ビタミンＣ
コラーゲンの生成にも関与する成分です。肌の免疫力向上にも力を発揮します。肌のハリを保つためにも必要な成分です。

◎ ビタミンＥ
血行を良くする成分です。肌の新陳代謝を促す意味でも、とても大切な成分です。シミやそばかすの予防にもつながります。

そして、次にミネラル。
ミネラル成分は体を健康に保つための大切な働きをします。必ず摂っておきたい成分です。

便利なことにひとつの錠剤で複数のビタミンを含むサプリがたくさんありますから、まずはマルチビタミン＆ミネラルといった名前のサプリを選んで続けるとよいでしょう。
たとえばこちら》 》 サントリーのマルチビタミン＆ミネラル

さらに大豆イソフラボン、ローヤルゼリー、ピクノジェノール、プラセンタなどが入っていれば強い味方になります。